O mně

Sport je součástí mého života už od dětství. Začínala jsem ve třech letech a postupně jsem si vyzkoušela atletiku, florbal, golf, balet, silové i kondiční tréninky. Rekreačně hraju badminton, squash, bruslím a věnuju se prvkům gymnastiky a akrobacie. Díky tomu, že jsem prošla rukama různých trenérů a vyzkoušela širokou škálu sportů, mohu dnes předávat pestré zkušenosti a kombinovat to nejlepší z každého odvětví.

Mým cílem není jen trénink jako takový, ale celkově zdravý životní styl, propojení pohybu, stravy, regenerace a psychické pohody. Sama mám zkušenost se stresem, přejídáním a hormonální nerovnováhou, která vedla až ke ztrátě menstruace. Postupným nastavením správných návyků, nasloucháním svému tělu a prací s hormony, na což mám i certifikaci, jsem se dokázala vrátit zpět do zdravého fungování. Tuhle zkušenost dnes využívám při práci s klienty, protože vím, jak důležité je hledat rovnováhu a udržitelné cesty.

Mám také zkušenosti s kondiční přípravou dětí a stravou ve sportu, kde navazuji na své certifikace a vzdělání.

Ke každému přistupuji lidsky. Na tréninku si budujeme přátelský vztah, který je příjemný, ale zároveň směřuje k výsledkům. Věřím, že sport má být nejen o dřině, ale i o radosti a energii, kterou nám přináší do života.